الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لا تنهض من السرير بسرعة!!!!!!!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير الاحزان
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد الرسائل : 224
العمر : 30
الموقع : جزيرة المحبة في بحر الاحزان
تاريخ التسجيل : 15/09/2008

مُساهمةموضوع: لا تنهض من السرير بسرعة!!!!!!!!!!!!!   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 5:02 pm


لا تقوم من النـــوم بسرعة !!!



النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


مع تحياتي للجميع بالصحة والعافية



_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
السوسنة
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 132
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 15/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: لا تنهض من السرير بسرعة!!!!!!!!!!!!!   الأحد أكتوبر 12, 2008 11:01 pm

مشكور امير الاحزان للفائدة
موضوع مهم ومفيد في ان معا

_________________


كل الناس تولد في اوطانها ***** الا نحن تولد أوطاننا فينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لا تنهض من السرير بسرعة!!!!!!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الوردة الزرقاء :: منتدى العام :: الطبي-
انتقل الى: